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英国统计局证实冬季死亡率更高

本文摘要:针对这一问题,北京阜外医院心血管内科副主任医师杨伟宪说明说道,首先,冬季温度较低,不会性刺激人体血管收缩、痉挛,促成心率减缓血压增高,心脏负荷减少,对于本身就患上心脑血管疾病的人群来说,严寒天气还有可能所致血管壁斑块裂痕构成血栓,造成急性心血管事件再次发生或病情恶化;其次,冬季居民生活习惯更容易变化大,对高热量饮食如肉类酒类的消费减少,同时运动量增加,不会更进一步给人体循环系统带给开销;再度,冬季北方气候严寒潮湿,性刺激人体呼吸系统,再加暖气等因素带给的空气质量问题,有可能

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针对这一问题,北京阜外医院心血管内科副主任医师杨伟宪说明说道,首先,冬季温度较低,不会性刺激人体血管收缩、痉挛,促成心率减缓血压增高,心脏负荷减少,对于本身就患上心脑血管疾病的人群来说,严寒天气还有可能所致血管壁斑块裂痕构成血栓,造成急性心血管事件再次发生或病情恶化;其次,冬季居民生活习惯更容易变化大,对高热量饮食如肉类酒类的消费减少,同时运动量增加,不会更进一步给人体循环系统带给开销;再度,冬季北方气候严寒潮湿,性刺激人体呼吸系统,再加暖气等因素带给的空气质量问题,有可能减少原先呼吸系统疾病,如慢阻肺、支气管哮喘等急性发作的机会;最后,冠心病等心功能很差的患者如果病毒感染流感病毒,不会加快疾病好转,造成心衰减轻甚至丧生。杨伟宪特别强调,患上心脑血管疾病的人,烟民,呼吸系统疾病患者,以及身体免疫力比较很弱的老人和小孩,不应特别注意冬季疾病的防控。对于冬季高危人群的疾病防水,杨伟宪建议,老年人不应根据自身健康状况及运动习惯自由选择适合的运动项目,量力而行,科学健美,比如尤其冻时不应尽可能在室内磨练,如身体呼吸困难也不要逞强,不应大力睡觉防止疾病减轻;心脑血管疾病患者不应根据医院获取的康复训练计划表展开健美,并定期监测病情。

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在运动时间方面,尽可能自由选择温度较高的10~16点之间。对于普通人群而言,杨医师回应冬季特别是在北方地区室内外温差大,血管因温度轻微转变而膨胀或血管收缩,有可能引发血管神经性头痛,因此大家要警惕温度巨变,出门时留意御寒。

此外,还不应维持规律作息,充裕睡眠中,合理饮食以及必要磨练,提升机体免疫力。


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